APA SAJA MANFAAT MADU ASLI UNTUK KESEHATAN?
Manfaat madu untuk kesehatan terdapat lebih dari
10 manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Khasiat Madu
lainnya yang mungkin sudah diketahui banyak orang yakni sebagai pemanis alami
untuk minuman ataupun bahan makanan lainnya. Berbeda dengan manfaat daun
sirsak, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata madu juga dapat
bermanfaat bagi kecantikan kulit wajah dan tubuh.
Selain mudah didapat, cara yang digunakan juga
cukup mudah dan cukup menghemat waktu dan energi. Manfaat Air Putih dan
madu memang sangat baik untuk kesehatan.
MANFAAT MADU ASLI
Manfaat madu untuk kesehatan diantaranya adalah
sebagai berikut :
1. Mencegah penyakit kanker dan jantung
Siapa yang mengira dua
penyakit paling berbahaya dimuka bumi ini ternyata juga dapat dilakukan dengan
mengkonsumsi madu. Zat yang terdapat pada madu mengandung flavonoid,
antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dan penyakit
jantung.
2. Meningkatkan Daya Ingat
Menurut penelitian yang dilansir
dari Reuters, 102 wanita usia menopause diwajibkan untuk mengkonsumsi 20
gram madu sehari. Setelah empat bulan, mereka yang mengkonsumsi madu
ternyata meningkat daya ingat jangka pendeknya.
3. Sumber Nutrisi Lengkap
Madu mengandung beragam vitamin
dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk niacin, riboflavin, asam
pantotenat, kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium dan seng.
Nahhh… dengan konsumsi madu ini berarti kita memberikan manfaat cukup
signifikan untuk memberikan zat pada tubuh kita yang bermanfaat jangka pendek
dan panjang.
4. Menghilangkan Luka
Dalam berbagai penelitian madu
telah dinyatakan efektif dalam mengobati luka. Dalam sebuah penelitian di
Norwegia, terapi madu menggunakan Medihoney (madu Selandia Baru yang
mengalami proses pemurnian khusus) dan Norwegian Forest berhasil
membunuh berbagai bakteri yang terdapat dalam luka.
Dalam studi lain, 59 pasien
yang menderita luka dan borok kaki, yang mana 80 % dari mereka telah gagal
untuk sembuh dengan pengobatan konvensional, lalu diobati dengan madu yang
belum diproses. Semua dari mereka (kecuali satu kasus ) menunjukkan peningkatan
yang luar biasa setelah diolesi madu. Luka yang steril di awal, tetap
steril sampai sembuh, sedangkan luka yang terinfeksi dan borok menjadi steril
dalam waktu satu minggu setelah menerapkan madu.
Cara Penggunaan
Untuk pengobatan luka bakar
dan luka, madu dapat dioleskan secara langsung yang biasanya diganti
setiap 24 sampai 48 jam. Ketika digunakan secara langsung, 15 mL sampai 30 mL
madu telah dioles setiap 12 sampai 48 jam dan ditutup dengan kasa steril
atau perban.
5. Menghilangkan Alergi
Banyak orang telah mencoba dan
mengandalkan kemampuan madu untuk mengurangi gejala alergi musiman. Madu
memiliki efek anti-inflamasi dan dikenal untuk menenangkan batuk. Tetapi perlu
diketahui manfaat madu untuk mengobati alergi belum terbukti dalam
studi klinis. Namun ada beberapa fakta dari para ahli yang mengatakan
bahwa madu mengandung jejak serbuk sari bunga dan paparan alergen yang bekerja
untuk memerangi reaksi alergi.
6. Meningkatkan Stamina
Kalau manfaat madu yang satu ini
sudah bukan rahasia umum lagi, tidak perlu dibuktikan, mengapa ? hampir semua
minuman energi menempatkn madu sebagai bahannya walaupun dosisnya masih sangat
kecil untuk meningkatkan stamina. Selain itu konsumsi madu ini secara langsung
juga dapat meningkatkan stamina saat melakukan hubungan suami dan istri.
7. Pengganti Gula Sehingga Mencegah Diabetes
Gula dan pemanis buatan merupakan
salah satu sumber diabetes, untuk mencegah diabetes salah satu caranya adalah
dengan mengkonsumsi gula yang minim. Meskipun madu mengandung gula,
ia TIDAK sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi yang tepat
dari fruktosa dan glukosa sebenarnya membantu tubuh mengatur kadar gula
darah. Beberapa madu memiliki indeks hipoglikemik rendah, sehingga mereka tidak
menyebabkan kenaikan gula darah Anda.
8. Menghilangkan Batuk
Sebuah studi 2007 dari Penn State
College of Medicine yang melibatkan 139 anak-anak, menemukan bahwa madu sangat
efektif dalam menghilangkan batuk. Dekstrometorfan (DM) dalam madu
dapat menenangkan batuk pada malam hari untuk anak-anak dan
meningkatkan kualitas tidur mereka.
Studi lain juga perna
dipublikasikan di Pediatrics yang dilakukan pada 270 anak-anak berusia 1-5
yang mengalami batuk pada malam hari karena pilek. Dalam penelitian ini,
anak-anak yang meminum dua sendok teh madu 30 menit sebelum tidur
mengalami penurunan intensitas batuk dibandingkan dengan mereka yang tidak
meminum madu.
9. Meningkatkan Kesuburan Pasutri
10. Mengurangi kadar Alkohol di tubuh
11. Memerangi Bakteri
12. Mencegah Rendahnya Sel darah Putih
Mengatasi alergi dan asam
Mengatasi sakit perut
Mencegah stress
Mengurangi risiko serangan jantung
Mencegah resiko penyakit alzheimer
Mencegah penyakit kuning
Mencegah tumor di berbagai bagian tubuh
Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil
- Menambah tenaga dan memberikan daya tahan selama kehamilan
- Madu dapat meningkatkan nafsu makan ibu hamil
- Memudahkan BAB bagi bumil
- Membantu janin dalam kandungan tumbuh normal dan sehat
- Menguatkan Janin
- Vitamin C yang terdapat pada madu, efektif untuk meningkatkan kecerahan dan daya tahan tubuh ibu hamil
- Madu membantu mengurangi rasa mual
- Mencegah terjadinya penyakit hepatitis B pada janin kelak
- Madu dapat mencegah ibu hamil terhindar dari berbagai penyakit selama kehamilan yang mungkin mengganggu janin.
- Madu memiliki nutrisi yang sangat kaya untuk kebutuhan ibu saat hamil
Manfaat
madu untuk kesehatan sangat besar, namun tentu harus dimanfaatkan secara bijak
dan jangan konsumsi secara berlebihan.
Itu
tadi artikel yang saya kutip dari sumber manfaat.co.id semoga bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar